A qué con este calor apetece una rica ensaladita de lentejas? Pues aquí la teneis. La podeis preparar antes de ir a la playa y dejarla en la nevera. Al volver a casa, ya tenemos la comida hecha!! Y además fresquita!!
Para mí las ensaladas son un vicio en verano, no pasa un día que no coma una, ya sea para comer o para cenar, y es que además de buenas son muy sanas.
No podeis imaginar lo buenísima que ha salido esta, y con tan poco tiempo!! Os recomiendo hacerla ya que no os va a defraudar.
Ingredientes
1 bote de lentejas precocidas grande
15 tomates cherry
1 aguacate
1 pimiento verde
1/2 cebolla pequeña
4 cdas de maíz de lata
1 anchoa (para decorar)
Sal y aceite
Vinagre balsámico
Preparación
Poner en un bol el tomate cortado a cuartos, el pimiento a trocitos, la cebolla cortada pequeñita, el maíz y las lentejas previamente pasadas por agua.
Añadir la sal, el aceite y un poco de vinagre balsámico.
Mezclar.
En un plato, poner una base de capas de aguacate y encima la mezcla de las lentejas.
Decorar con una anchoa enrodillada.
Espero que os guste!!
Para 4 personas.
Me encanta este tipo de ensaladas
ResponderEliminarfrescas , frescas!!
Besos!!!
Siempre me apunto a una ensalada de legumbres:) Bss
ResponderEliminarQue buena pinta, además ahora en verano es uno de mis platos favoritos!!
ResponderEliminarBesos y buen finde.
Susanna.
Hmmm... qué delicia!!!
ResponderEliminar