domingo, 7 de agosto de 2011

Natillas de chocolate Dukan

Con tantos excesos que hacemos en verano, que si cenitas, que si heladitos, que si...., que no!!! Que no podemos inflarnos a comer sin pensar en las consecuencias!!! Pero ya se acabó, por fin un postre que no engorda, que podeis comer todos los que haceis dietas y todos los que teneis la conciencia intranquila por eso que nos acabamos de comer y que se traduce en celulitis...

Unas deliciosas natillas de chocolate ideales para el método Dukan, están muy buenas, y os aseguro que a partir de ahora, no volveré a hacer otras, sólo pensar que casi no engordan...

Además son muy fáciles de hacer. Os pongo la receta tradicional y la de Thermomix.






Ingredientes

1 litro de leche desnatada
1 cda sopera de cacao puro
3 huevos
40gr de maicena
1 cda de edulcorante






Preparación

Poner todos los ingredientes en una olla y batir con un batidor eléctrico hasta que esté todo bien mezclado. Llevar a ebullición, moviendo constantemente con unas varillas.

Thermomix:

Poner todos los ingredientes en el vaso y programar 7min, 90º, vel 4.


Colocar en copas, dejar templar y enfriar completamente en la nevera.

No podeis dejar de hacerlas.
Para 6 personas.
Es una receta del Club cocina fácil.

13 comentarios:

  1. tu haces la dieta dukan? Yo lo intente pero no pude seguir estaba de un humor todos los dias jajajajaja

    Besitos

    ResponderEliminar
  2. No la hago, pero tengo el libro y de vez en cuando me gusta hacer algo completamente light para poder desintoxicarme de tantas calorías!!!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Tienes el libro de recetas Dukan? Me puedes pasar alguna receta? Estas natillas se pueden tomar en fase crucero?

      Eliminar
  3. Me encanta Natalia!! Que ricas, sin duda las haré porque estoy siguiendo el método Dukan. Un beso y gracias porcompartirla

    ResponderEliminar
  4. Podrías dejar la receta para hacerla sin la Thermomix, no todas la tenemos.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Yo tampoco encuentro la receta sin thermomix :(

      Eliminar
    2. pero querida gente lean bien!!! antes que la de la termomixxx esta la tradicional!!!!!!
      vieron justo donde dice preparacion... ahiiiii tienen!!!!!!!!

      Eliminar
  5. Se puede sustituir la leche desnatada por la leche de almendras?

    ResponderEliminar
  6. Yo lo intentare con leche de coco i aroz

    ResponderEliminar
  7. La hize en la termomix y salio buenisima gracias por compartir la receta

    ResponderEliminar
  8. Hola,a mis hijas les gusta con mas chocolate y con dos cucharas sale rico, pero no me cuajan, parece como un batido, le pongo mas maicena?
    Gracias

    ResponderEliminar